Dez Dicas Para Cuidar Bem do Seu Lado Criança

   1. Reconheça que a criança que você foi um dia permanece dentro de você. 

Afinal, quando amamos alguma coisa, ela tem valor para nós, e quando alguma coisa tem valor para nós, passamos mais tempo com ela e cuidamos dela.

2. Entre em contato com a sua criança interior.

3. Em estado de relaxamento em um local tranqüilo, visualize seu quarto de dormir quando pequeno. 

Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro.

Veja sua cama e dormindo nela, você.

Aproxime-se, passe a mão nos cabelos dessa criança e acorde-a. 

Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o que mais quer e precisa.

Ouça a resposta. 

Depois diga a ela que está a seu lado sempre e que a ama muito.

Abrace-a fortemente.

Permita-se sentir a emoção deste momento. 

 4. Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraçando uma criança em seu colo.

Diga palavras de tranqüilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.

5. Ampare e apóie todos seus sentimentos.

6. Não viva segundo as regras dos outros, apenas respeite-as.

7. Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelúcia e coloque em sua cama. 

Quando estiver triste, converse com ele, como fazem as crianças.

Pode ser também um carrinho, um autorama e brinque!

8. Vá ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta.

E coma, sem culpas! 

Mas também sem exageros.

9. Pegue uma foto sua de criança e coloque num porta retrato. 

Todos os dias olhe para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.

10. Reserve um tempo e leve sua criança para passear, brincar, se divertir.

Permita-se!

 

Imagem copiada do Blog: http://mosaicos-cida.blogspot.com/