A Arte de não Adoecer

"SE NÃO QUISER ADOECER.....
FALE DE SEUS SENTIMENTOS."

 
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:-
- gastrite,
- úlcera,
- dores lombares, 
- dor na coluna. 


Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. 


Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... 


O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente Terapia!

"SE NÃO QUISER ADOECER......
TOME DECISÕES."

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.


A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.


Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.


As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

"SE NÃO QUISER ADOECER......
BUSQUE SOLUÇÕES."

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. 


Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. 


Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão.


Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. 


Somos o que pensamos. 


O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

"SE NÃO QUISER ADOECER......
NÃO VIVA DE APARÊNCIAS."

Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar ser perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...uma estátua de bronze, mas com os pés de barro.


Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.


São pessoas com muito verniz e pouca raiz. 


Seu destino é a farmácia, o hospital a dor.

"SE NÃO QUISER ADOECER......
ACEITE-SE."

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. 


Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. 


Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.


Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

"SE NÃO QUISER ADOECER....
CONFIE."

Quem não confia não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. 


Sem confiança não há relacionamento. 


A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus...

"SE NÃO QUISER ADOECER.....
NÃO VIVA SEMPRE TRISTE."

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. 

A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

"O bom humor nos salva das mãos do doutor". 

"A alegria é saúde e terapia!"