26 Mudanças Para Melhorar Sua Vida

26 Mudanças Para Melhorar Sua Vida

 

Por muito tempo eu fui meu pior inimigo. 

Vivia rodeado de pessoas negativas, tinha hábitos prejudiciais à saúde, e agia como se nada disso tivesse consequências. 

Como eu estava enganado! 

Certo dia, resolvi fazer algumas mudanças na minha vida e os resultados foram extremamente compensadores. 

Quero agora compartilhar essas mudanças, esperando que possa te ajudar ou a alguém que você goste.

1. Não faça nem estimule amizade com as pessoas erradas

Pessoas que não te valorizam, que lhe tratam como "segunda opção" ou como se você fosse inferior, ou que nunca o apoiam quando você precisa não valem o seu tempo nem dedicação. 

Amigos de verdade arrumarão tempo para você e lhe darão certeza de que pode contar sempre com eles.

2. Pare de evitar os seus problemas

Parece mais fácil ignorar problemas. 

Porém, no final das contas, eles acabam voltando sempre e mais uma vez. 

É melhor lidar com eles de uma vez por todas. 

Provavelmente, você não os resolverá instantaneamente, mas o processo conta muito, e por algo há que começar. 

Aprenda com os erros, adapte-se e cresça. 

No fim, você será uma pessoa melhor e mais forte.

3. Não minta para si mesmo

A honestidade é a melhor política, e ser honesto com você mesmo é a parte mais importante deste princípio. 

Quando você mente para si mesmo, sabe que está mentindo. Portanto, a coisa toda não faz sentido, pois ninguém consegue enganar a si próprio. 

Não faça isso.

4. Não ignore as suas necessidades

Você pode querer estar sempre à disposição dos seus amigos, ou acha que seus filhos vêm antes de qualquer coisa, inclusive de is mesmo. 

Não é bem assim. 

Se você reprime as suas necessidades, fica cansado, irritado e frustrado, porque abafar uma necessidade é cansativo, e você acabará, na melhor das hipóteses, infeliz. 

Ou, na pior das hipóteses, deprimido. 

Sem deixar de lado suas obrigações, tire algum tempo só para você, encontre um passatempo que lhe agrade, faça algo apenas para agradar a si mesmo. 

Vale a pena.

5. Seja você mesmo

Tentar ser o que não somos é um trabalho árduo e, no final das contas, você estará sempre com medo de que outros descubram. 

Os relacionamentos mais gratificantes são aqueles em que as pessoas apreciam umas as outras pelo que são, e não pelo que aparentam ser.

6. O que passou, passou

Perder o sono pensando em todas as coisas erradas que você fez, todas as conversas que poderiam ter sido diferentes se você tivesse dito (ou não dito) algo, em todos os "e se...?" 

Na verdade, isto é um grande desperdício de tempo e energia. 

Erros passados servem apenas para aprendermos com eles, consertar o que for possível e seguir adiante mais sábios e experientes.

7. A felicidade está em você, não nas outras pessoas

As outras pessoas também estão à procura da felicidade, assim como você. 

Elas poderão ser suas parceiras nesta busca. 

Porém, a única pessoa responsável por sua felicidade é você.

8. Não se deixe estagnar

Problemas e temores podem paralisar e nos fazer sentirmos presos. 

Talvez você precisa fazer uma pausa e tentar uma nova abordagem. 

Uma vez tomada a decisão, siga em frente. 

Mesmo cometendo equívocos, ao menos,  você não ficou marcando passo no mesmo lugar.

9. Não comece nem permaneça num relacionamento apenas porque se sente sozinho

Um bom relacionamento requer duas pessoas prontas e inteiras, desejosas de comprometerem-se uma com a outra. Aquela ideia de "minha metade" é uma grande bobagem. Ninguém é metade de nada. 

Somos pessoas inteiras. 

A solidão pode ser uma circunstância indesejável apenas se não somos nossa melhor companhia. 

Conviver com a pessoa errada é muito, muito pior. 

"Melhor só do que mal acompanhado" continua sendo verdade.

10. Felicidade não se compra

Aquela TV nova, aquele carro mais moderno e potente, aqueles brincos de brilhantes... eles poderão lhe fazer feliz por algumas horas, dias e até alguns anos. 

Porém, felicidade de verdade vem de dentro da gente, e as coisas que realmente valem a pena — como amor e amizades verdadeiras, saúde e alegria de viver — são de graça. 

O dinheiro pode trazer conforto, o que não é o mesmo que felicidade. 

Procure fazer o que gosta e aproveite a vida. É isto que te fará feliz.

11. Não espere até estar "pronto" A vida sempre encontrará maneiras de surpreender-lhe, e oportunidades podem surgir quando você menos espera. Talvez você jamais esteja pronto, mas não permita que isso o impeça de agir. 
Quando uma oportunidade bate à porta, atenda. 
Quando você precisa fazer alguma coisa, vá e faça. 
Não fique engaiolado em sua "zona de conforto".

12. Antigos relacionamentos não devem pautar os novos 

Mesmo que seu último relacionamento (ou relacionamentos) tenha terminado mal e lhe partido o coração, não permita que ele dê o tom à sua vida e interfira em uma nova relação. 

Uma nova pessoa poderá ser aquela que despertará o que de melhor existe em você.

E mais:-

- Aquilo que não lhe mata, lhe torna mais forte.

13. Autopiedade e reclamações não levam a lugar nenhum

Ficar constantemente reclamando da vida não irá resolver seus problemas, além de afastar as pessoas. 

Pense em todas as vezes em que algo ruim aconteceu, e encontre o que de positivo isto trouxe. 

Você verá que as agruras da vida são também uma questão de perspectiva.

14. A vida não é uma competição

Pare de comparar-se com outras pessoas. 

Sempre haverá alguém mais bonito, mais inteligente, rico ou talentoso do que você. 

Mas ninguém - nem você — é perfeito. 

A medida do sucesso é algo pessoal e subjetivo, e só você sabe se está bem mesmo ou não. 

As redes sociais da internet estão bem longe de mostrar a verdade. 

Lembre-se disto.

15. Não perca tempo dando justificativas

Seus amigos não precisam de justificativas, e os inimigos pouco se importam. 

Se você sabe que está correto, pare de pedir desculpas.

16. Ressentimentos fazem mal à saúde

Cultivar sentimentos como raiva e ódio também afasta as pessoas e terminam por magoar você e a quem você ama. Perdoar não significa ignorar o que fizeram a você, mas sim, reconhecer que o mal que foi feito não lhe impedirá de ser feliz. 

Lembre-se também de perdoar a si mesmo. 

Tenha em mente que nutrir rancores é como tomar veneno esperando que a outra pessoa morra.

17. Não se rebaixe

Recuse-se a baixar os seus padrões para agradar àqueles que se recusam a elevar os deles.

 

18. Se algo não funciona, tente uma abordagem diferente

Albert Einstein disse que a definição de loucura é "fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes."

19. Os momentos simples contam muito

Temos a tendência de recordar apenas os grandes momentos da vida. 

Na verdade, a maior parte das coisas boas da vida acontece em momentos "comuns", como quando vemos uma estrela cadente, um belo pôr do sol, damos boas risadas... 

São esses os momentos que recheiam o bolo da vida, tornando-a muito mais saborosa.

20. Não existe perfeição

Nada nem ninguém é perfeito, e as pessoas perfeccionistas são, frequentemente, as mais frustradas e ansiosas do mundo.

21. Não separe o otimismo do realismo

Às vezes tudo dá tudo errado, e isso é normal. 

Às vezes, você se sente fragilizado, e isto também é normal. 

Você não deve fingir que está tudo bem quando claramente não é o caso. Portanto, não evite a verdade. 

Enfrente a situação, pois tudo, tudo passa nesta vida.

22. A escolha mais fácil nem sempre é a melhor

Tudo o que vale a pena não vem facilmente, e escolher o caminho mais cômodo muitas vezes não é a melhor decisão. Ouse. 

Corra riscos. 

Uma vida extraordinária jamais é fácil.

23. Responsabilize-se por seus atos

A única pessoa que você pode controlar na vida é você mesmo. 

Os outros não tornarão seus sonhos realidade, nem podem ser responsabilizados pelos seus enganos. 

 

24. Não se preocupe tanto

Preocupar-se a ponto de ficar doente, além de não resolver problema algum, pode até criar outros. 

Se você se sente muito preocupado sobre alguma coisa, pergunte-se se há algo que você pode fazer a respeito. 

Se houver, faça. 

Caso contrário, esqueça, pois não vai adiantar nada.

 

25. Fique focado no que você deseja, e não no que você não deseja

Uma abordagem positiva ajuda de duas maneiras: você se sente melhor e ajuda a resolver problemas mais rápido do que uma abordagem pessimista ou negativa.

 

26. Lembre-se de agradecer

Quando você acorda a cada manhã, lembre-se de ser grato por estar vivo. 

Aprecie cada dia e alegre-se com o que você tem. 

Muita gente daria tudo para estar no seu lugar!

 

Se for para semear ....

Sei que .......

Sei que ....

Sei que às vezes não se encontra quem dê valor àquilo que você faz, àquilo que você sonha, e nem quem te ofereça aquilo que você realmente merece em tua vida. 

Sei também, que isto pode machucar bastante e fazer com que você se sinta uma pessoa diminuída diante de si mesma.

Mas não se permita tomar por esse tipo de sentimento:-
- Uma pérola esquecida na praia, ainda que não seja notada, nem apanhada ou devidamente reconhecida, nunca perde o seu valor...

Augusto Branco *

Corart Poem

* Augusto Branco

Augusto Branco nasceu no coração da Amazônia, fruto da união de dois ribeirinhos que, um dia, tentaram a sorte na cidade:-

- Dona Rosa e Senhor Raymundo.

Augusto escreveu as suas primeiras poesias aos 7 ou 8 anos de idade, pouco antes de começar a ajudar na loja de ferragens do pai.

Frequentou cursos de Administração e Pedagogia, que não completou devido às exigências da sua vida profissional, repleta de mudanças e obstáculos inesperados.

Contudo, ao longo deste percurso complicado, ao qual se juntou uma tragédia familiar, Augusto nunca despiu a pele de escritor, encontrando tempo para criar, quase todos os dias, novos poemas, aforismos e textos motivadores.

Augusto Branco apresenta-se sempre como um homem entre tantos outros, “apenas um cara no caminho”, nas suas palavras. 

Uma expressão coerente com a sua produção literária:- 

- Textos que mergulham no coração das pessoas, ao evidenciarem os mais finos paradoxos que acompanham o amor, a felicidade e o bem-estar, sentimentos comuns a todos nós.

-http://pensador.uol.com.br/auto/augusto_branco/biografia/

 

Vozes do Espírito

 “Vozes do Espírito”

Um Espírito que se assina apenas Espírito, na psicografia de Francisco Cândido Xavier no Livro:- “Aulas da Vida” – Diversos Espíritos - escreve:-

                    “Deus é meu Pai.
                    A Natureza é minha Mãe.
                    O Universo é meu Caminho.
                    A Eternidade é meu Reino.
                    A Imortalidade é minha Vida.
                    A Mente é meu Lar.
                    O Coração é meu Templo.
                    A Verdade é meu Culto.
                    O Amor é minha Lei.
                    A Forma em si é minha Manifestação.
                    A Consciência é meu Guia.
                    A Experiência é minha Escola.
                    O Obstáculo é minha Lição.
                    A Dificuldade é meu Estímulo.
                    A Alegria é meu Cântico.
                    A Dor é meu Aviso.
                    A Luz é minha Realização.
                    O Trabalho a minha Benção.
                    O Amigo é meu Companheiro.
                    O Adversário é meu Instrutor.
                    O Próximo é meu Irmão.
                    A Luta é minha Oportunidade.
                    O Passado a minha Advertência.
                    O Presente a minha Realidade.
                    O Futuro a minha Promessa.
                    O Equilíbrio é minha Atitude.
                    A Ordem é minha Senha.
                    A Beleza é meu Ideal.
                    A Perfeição é o meu Destino.

Livro:- Aulas da Vida

Editôra:- Ideal

O Espírito

Francisco Cândido Xavier

Paz em Casa

Paz em Casa

Compras na terra o pão e a vestimenta, o calçado e o remédio, menos a paz.

Darte-á o dinheiro residência e conforto, com exceção da tranqüilidade de espírito.

Eis porque nos recomenda Jesus venhamos a dizer, antes de tudo, ao entramos numa casa:-

- "Paz seja nesta casa".

A Lição exprime vigoroso apelo à Tolerância e ao Entendimento.

No limiar do ninho doméstico, unge-te de Compreensão e de Paciência, a fim de que não penetres o clima dos teus, à feição de inimigo familiar.

Se alguém está fora do caminho desejável ou se te desgostam arranjos caseiros, mobiliza a Bondade e a Cooperação para que o mal se reduza.

Se problemas te preocupam ou apontamentos te humilham, cala os próprios aborrecimentos, limitando as inquietações.

Recebe a refeição por Bênção Divina.

Usa portas e janelas, sem estrondos brutais.

Não movas objetos, de arranco.

Foge à gritaria inconveniente.

Atende ao Culto da Gentileza.

Há quem diga que o lar é ponto do desabafo, o lugar em que a pessoa se desoprime. 

Reconhecemos que sim; entretanto, isso não é razão para que ele se torne em praça onde a criatura se animalize.

Pacifiquemos nossa área individual para que a área dos outros se pacifique.

Todos anelamos a Paz do mundo; no entanto, é imperioso não esquecer que a Paz do mundo parte de nós.

Livro:- Palavras de Vida Eterna
Editôra:- CEC

Emmanuel

Francisco Cândido Xavier

Pai Nosso ......

Pai Nosso ....

Pai Nosso que estás no Céu, na Terra, no Fogo, na Água e no Ar.

Pai Nosso que estás nas Flores, no canto dos Pássaros, nos corações à pousar, que estás na Compaixão, na Caridade, na Paciência e no gesto de Perdão.

Pai Nosso que estás em mim, que estás naquele que eu amo, naquele que me fere, naquele que busca a Verdade.

Pai Nosso que estás naquele que caminha comigo e naquele que já partiu, deixando minha alma ferida pela Saudade.

Santificado seja o Teu nome, por tudo que é Belo, Bom, Justo e Gracioso.

Por toda Harmonia da Criação.

Seja Santificado por minha vida, pelas oportunidades tantas, por aquilo que sou, tenho e sinto, e  por me conduzir a Perfeição.

Venha a nós o Teu Reino de Paz e Justiça, Fé e Caridade, Luz e Amor.

Reino que sou convocado a construir, através da Mansidão de Espírito, reflexo da Grandeza Interior.

Seja feita a Tua vontade, ainda que minhas rogativas prezem mais o meu orgulho, do que as minhas reais necessidades.

Ainda que muitas vezes eu não compreenda mais do que o Silêncio em resposta as minhas preces, não Te ouvindo assim dizer:-

- Filho (a), aguarde, tua é toda a Eternidade.

O pão nosso de cada dia, me dá hoje e que eu possa dividí-lo com meu irmão.

As condições materiais que hora tenho, de nada servem, se não me lembro de quem vive na Aflição.

Pão do Corpo, Pão da Alma, Pão que é Vida, Verdade e Luz.

Pão que vem trazer Alento e Alegria, é o Evangelho de Jesus.

Perdoa as minhas ofensas, os meus erros, as minhas faltas.

Perdoa quando se torna frio o meu coração, quando permito que o mal se exteriorize na forma de agressão.

Que mais do que falar, eu saiba Ouvir.

Que ao invés de julgar, eu busque acolher, que não cultivando a violência, eu semeie a Paz.

Que dizendo não as  exigências em demasia, possa a todos Agradecer.

Perdoa-me, assim como eu perdoar aqueles que me ofenderem, mesmo quando meus coração esteja ferido pelas amarguras e dissabores da Ingratidão.

Possa eu Senhor da Vida, lembrar de que nenhuma mágoa é Eterna, e de que o Único caminho que me torna Sublime, é a Humilde estrada da Reconciliação.

Não me deixes cair nas tentações dos erros, vícios e egoísmos, que me tornam escravos de minha malevolência, antes que Tua Luz esteja sobre mim, iluminando-me para que eu Te encontre dentro de minha alma, como parte que És de minha essência.

E livra-me de todo mal, de toda violência, de todo infortúnio, de toda enfermidade.

Livra-me de toda dor, de toda mágoa e de toda desilusão.

Mas ainda assim, quando tais dificuldades se fizerem necessárias, que eu tenha Força e Coragem de dizer:-

-Obrigada, Pai, por mais esta Lição.

Tudo que nos cerca é Poesia de Vida, há um traço de Deus em cada Ser da Criação.

Busquemos por Ele no Desabrochar das Flores, no Correr das Águas, no Canto do Vento, no Cintilar das Estrelas, mas acima disso, busquemos por Ele, em Nosso Interior, basta que por um instante, fechemos os olhos e O sintamos.

Lá Ele está, dando rima aos versos de nossas Vidas.

Edição de Vídeo - Vanderley P. T. - Rio Preto

Recebido do Amigo Frery Filipe

Todo mundo morre, mas nem todo mundo vive ! (legendado)

Todo mundo morre, mas nem todo mundo vive ! 
 

Oração do Aprendiz

                                Oração do Aprendiz

 

Senhor !
Em tudo quanto eu te peça, conquanto agradeça a infinita bondade com que me atendes.
Não consideres o que eu te rogue, mas aquilo de que eu mais necessite.
E quando me concederes aquilo de que eu mais precise, ensina-me a usar a tua concessão, não só em meu proveito, mas em benefício dos outros, a fim de que eu seja feliz com a tua dádiva, sem prejudicar a ninguém.

 Livro:- Aulas da Vida

André Luiz

Francisco Cândido Xavier

Prece de Cáritas

Prece de Cáritas

Deus nosso Pai, que sois todo poder e bondade, dai a força àquele que passa pela provação, dai a luz àquele que procura a verdade; ponde no coração do homem a compaixão e a caridade.

Deus! 

Dai ao viajor a estrela guia, ao aflito a consolação, ao doente o repouso.

Pai! 

Dai ao culpado o arrependimento, ao espírito a verdade, à criança o guia, ao órfão o pai.

Senhor! 

Que a vossa bondade se estenda sobre tudo que criastes. 

Piedade, Senhor, para aqueles que não Vos conhecem; esperança àqueles que sofrem. 

Que a vossa bondade permita sempre aos espíritos consoladores derramarem por toda parte a paz, a esperança e a fé.

Deus! 

Um raio, uma faísca do vosso amor pode abrasar a Terra! 

Deixai-nos beber nas fontes dessa bondade fecunda e infinita, e todas as lágrimas secarão; todas as dores acalmar-se-ão. 

Um só coração, um só pensamento subirá até Vós, como um grito de reconhecimento e de amor.

Como Moisés sobre a montanha nós Vos esperamos com os braços abertos. 

Oh! Poder... 

Oh! Bondade... 

Oh! Beleza... 

Oh! Perfeição... 

E queremos de alguma sorte alcançar a Vossa misericórdia.

Deus! 

Dai-nos a força de ajudar o progresso, a fim de subirmos até Vós; dai-nos a caridade pura; dai-nos a fé e a razão; dai-nos a simplicidade, que fará de nossas almas o espelho onde se deve refletir a Vossa Pura e Santa imagem.

Que assim seja!

Dicas ára Você ter uma Semana ricamente Feliz !!!

Quem nunca mudou com o Tempo ?

Semeadura

Com os Dias

Com os Dias

 

Com os dias, a criança caminha na direção da juventude e a mocidade adquire o tesouro da madureza…

Com os dias, a sementeira se desenvolve, convertendo-se em flores e frutos na graça do celeiro…

Com os dias, a ilusão se transforma em desencanto, mas também, com os dias, o desapontamento produz a compreensão.

Não te desesperes, diante da dor a reprezar-se em teu cálice.

O tempo que converte a alegria em experiência é o mesmo que extrai a felicidade do sofrimento.

Trabalha e conta com as horas.

Com os dias, contemplarás a ti mesmo e receberás de Jesus a bênção renovadora que tudo restaura, melhora e santifica, em louvor do Infinito Bem. 

 Livro:- Relicário de Luz

Agar

Francisco Cândido Xavier

Auxilianado .....

Um Erro !

A Alegria dos Outros

A Alegria dos Outros

Casos de Chico Xavier

Um jovem, muito inteligente, certa feita se aproximou de Chico Xavier e indagou-lhe:-
- Chico, eu quero que você formule uma pergunta ao seu guia espiritual, Emmanuel, pois eu necessito muito de orientação.

- Eu sinto um vazio enorme dentro do meu coração. 

- O que me falta, meu amigo?

Eu tenho uma profissão que me garante altos rendimentos, uma casa muito confortável, uma família ajustada, o trabalho na Doutrina Espírita como médium, mas sinto que ainda falta alguma coisa.

O que me falta, Chico?

O médium, olhando-o profundamente, ouviu a voz de Emmanuel que lhe respondeu:

Fale a ele, Chico, que o que lhe falta é:-

 - A Alegria dos outros! 

Ele vive sufocado com muitas coisas materiais. 

É necessário repartir, distribuir para o próximo...

A alegria de repartir com os outros tem um poder superior, que proporciona a alegria de volta àquele que a distribui.

É isto que está lhe fazendo falta, meu filho:-
- Alegria dos outros-.

* * *

Será que já paramos para refletir que todas as grandes almas que estiveram na Terra, estiveram intimamente ligadas com algum tipo de doação?

Será que já percebemos que a caridade esteve presente na vida de todos esses expoentes, missionários que habitaram o planeta?

Sim, todos os Espíritos elevados trazem como objetivo a alegria dos outros.

Não se refere o termo, obviamente, à alegria passageira do mundo, que se confunde com euforia, com a satisfação de prazeres imediatos.

Não, essa alegria dos outros, mencionada por Emmanuel, é gerada por aqueles que se doam ao próximo, é criada quando o outro percebe que nos importamos com ele.

É quando o coração sorri, de gratidão, sentindo-se amparado por uma força maior, que conta com as mãos carinhosas de todos os homens e mulheres de bem.

Possivelmente, em algum momento, já percebemos como nos faz bem essa alegria dos outros, quando, de alguma forma conseguimos lhes ser úteis, nas pequenas e grandes questões da vida.

Esse júbilo alheio nos preenche o coração de uma forma indescritível. 

Não conseguimos narrar, não conseguimos colocar em palavras o que se passa em nossa alma, quando nos invade uma certa paz de consciência por termos feito o bem, de alguma maneira.

É a Lei maior de amor, a Lei soberana do Universo, que da varanda de nossa consciência exala seu perfume inigualável de felicidade.

Toda vez que levamos alegria aos outros a consciência nos abraça, feliz e exuberante, segredando, ao pé de ouvido:-

 - É este o caminho... 

- Continue...

* * *

Sejamos nós os que carreguemos sempre o amor nas mãos, distribuindo-o pelo caminho como quem semeia as árvores que nos farão sombra nos dias difíceis e escaldantes.

Sejamos os que carreguemos o amor nos olhos, desejando o bem a todos que passam por nós, purificando a atmosfera tão pesada dos dias de violência atuais.

E lembremos:-

 - A Alegria dos Outros construirá a nossa felicidade.

 

Redação do Momento Espírita, com base em relato sobre episódio da vida de Francisco Cândido Xavier

Deus